Senaman lawan usia, kekal muda

[Buku ini] disediakan khas untuk semua lapisan masyarakat dan amat sesuai bagi mereka pada peringkat umur 40 tahun dan ke atas, terutama mereka yang peka akan imej badan dan ingin perubahan dalam amalan gaya hidup. Buku ini menjelaskan pelbagai jenis senaman serta ilustrasi cara melakukannya.

Bibliographic Details

Main Author:	Zainun Ishak (Author)
Format:	Book
Language:	Malay
Published:	Petaling Jaya, Selangor ZIT Publishing 2014
Subjects:	Exercise for older people Aging > Physiological aspects Physical fitness for older people Exercise Physical fitness
Tags:	Add Tag No Tags, Be the first to tag this record!